使用A醇前，「先了解A醇是什麼」

再評估自己的肌膚狀態以及A醇「是否適合自己？」

最後，再以循序漸進方式，由低至高的濃度「挑選適合自己的配方、品牌」

功能 A醇可以說是多功能的保養成分，可改善許多的肌膚問題，如光老化、黯淡粗糙、下垂鬆弛、皺紋、毛孔粗大、甚至健康角質正常化進而改善痘痘問題。

A醇什麼人不能使用 孕婦哺乳者不建議使用，有準備要懷孕者請不要使用。

A醇有什麼副作用 使用初期仍可能會有角質代謝變化，造成肌膚脫屑、皮乾、緊繃、冒痘、粉刺等角質更新過程，或是光敏感肌膚反黑

要用多久才有效果 一般來說使用0.25以上濃度 1~2週時間就會有感覺皮膚質地有所改變，但要讓肌膚無暇改善粉刺則需半年以上，改善老化皺紋則需1年以上，時間使用越久就改善的越明顯。

保養練功級別

初心入門者：建議從0.2％～0.3%A醇開始
品牌建議：Skinmedica 0.25 / Skinceuticals 0.3 / Zo Skin Health 0.25

進階保養者：可開始使用0.5%～1% 可間歇性使用1% 或者與0.5％交替使用
品牌建議：Obagi 0.5/ Skinmedica 0.5 / Skinceuticals 0.5 / Zo Skin Health 0.5

高濃度A醇 1%以上較適合問題肌膚使用，例如：日光傷害、粗大的毛孔、膚色不均、皺紋或青春痘問題，並不那麼適合用於一般肌膚日常保養。因高濃度A醇連續每日使用會導致脫皮、紅、刺痛等反應，多數會用於作為煥膚療程使用。

註：如因使用高濃度A醇產生不耐受情形（脫皮、痛、刺）等狀況，請降低濃度使用。

各家品牌配方溫和程度

Obagi > Skinceuticals > Skinmedica > Zo Skin Health

各家品牌都有各自獨特的配方，在相同濃度下，呈現的效果程度會有所差異
相同濃度下的高濃度1%A醇，Zo Skin Health的刺激性明顯作用深度較深，較適合強健肌膚或者A醇老手使用，新手完全不建議，很有可能會因為他的脫皮以及短暫性反黑反應嚇到。但若撐過反黑脫皮期，肌膚的亮澤緊緻程度會明顯有所提升。

各家的配方質地也有所差異性，可依據自己喜愛的質地去挑選配方。
不是高濃度就是效果好，請依據合適自己肌膚的濃度做日常保養即可，保養最忌過與不及。
但有些人就是愛走磕碰路，那想走便走吧～總是得跌個跤才知道痛啊！